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腊八粥放多少水合适
腊八粥米和水的比例
大米粥(水米为1:10)、 小米+大米(1:12)、 大米+薏米(1:8)、腊八粥(1:8)米、豆、干枣提前泡。
腊八粥的做法
主料:大米30g、小米30g、糯米30g。
辅料:薏米30g、赤小豆30g、绿豆30g、芸豆50g、莲子40g、红枣干20g、桂圆30g、花生仁30g、玉米碜50g。
做法:准备好所需食材,把薏仁、玉米碴、红小豆、绿豆、红芸豆、莲子、花生和红枣提前用清水浸泡,大米、小米和糯米清洗干净。和浸泡充分的各种原料混合,添加桂圆肉和适量清水,入高压锅,大火煮至上汽,转小火慢压20分钟,关火自然排气。
腊八粥用高压锅煮多久
步骤如下:
1、准备好糯米。
2、准备好各种杂粮,并提早浸泡一夜。
3、糯米提前浸泡四五个小时。
4、把浸泡好的糯米加入美粥煲里。
5、加入浸泡好的各种杂粮。
6、加入适量冰糖或者白糖。
7、加入清水。
8、启动五谷杂粮粥的功能即可。
腊八粥的水量配比和熬制方式是什么
腊八粥的比例和做法
一、名称与营养:
1、名字:八宝粥又名腊八粥,佛粥,中国传统节日特色滋补养生食品,是一种在腊八节喝,用多种食材长时间熬制的粥。
2、营养:富含蛋白质,植物脂肪,碳水化合物,膳食纤维。可以健脾养胃,消滞减肥,益气安神,促消化,增强食欲,补充体力,适合御寒、补充营养、老幼皆宜,四季均可,冬季最佳。
二、配料与比例:
(以100斤成品,可以打250到300杯,每杯150克或200克计算,每杯打到8.5或9成满)
1、普通版配料:大米2.5斤、白糯米(江米)1.5斤、黑糯米6两、红小豆1斤、花豆1斤、薏仁米8两、小花生米1斤半、小红枣1斤半、枸杞子4两、莲子6两、冰糖或绵白糖2斤左右(需品尝,才能掌握准确量)10种,或者取消薏仁米和莲子,共8种。
经验:熬100斤成品,大概用水100斤,八宝米等10斤,共110斤,熬制时间,水开后大概1小时为佳,根据提前泡的米是否泡透情况,可选择熬40分钟,或者熬60分钟都行(标准),也可以80分钟,更软糯。
2、精华版配料:大米、白糯米(江米)、黑糯米,红小豆、花豆、薏仁米、小花生米、小红枣、枸杞子、莲子、冰糖、大白芸豆、燕麦、葡萄干、桂圆干、板栗、松子仁、核桃仁,共18种。
大概比例同上,把燕麦、葡萄干、桂圆干、板栗、松子仁、核桃仁等,按照2斤的量,增加进去,其他的量缩减为8斤即可。
三、腊八粥的熬制方式:
1、先将红小豆、花豆、花生米、大白芸豆、莲子和薏仁米清洗干净,并冷水浸泡一个晚上,约12小时以上,中间需淘洗一下,去掉脏水;
2、白糯米、黑糯米洗干净,分开用冷水浸泡6小时以上;
3、莲子可以直接选用无心莲子,或是用牙签将莲心去掉,以免煮出来的粥苦苦的;核桃仁可以泡一下,去掉外衣,枣也要洗;
4、熬粥时,可以冷水时就下锅小红豆、花豆、花生米、大白芸豆、莲子和薏仁米等,这些熬制的时间长,也不粘锅底,需要冷水就放;
5、水烧开后,放大米、黑糯米、白糯米、红枣,需要有专人看着,小火慢熬,这时候,糯米起到浓稠的作用,最容易粘底,糊锅,搅动的时候必须到锅底,按照顺时针,三五分钟就得搅动一次,离出锅十分钟以内的时候,半分钟或1分钟就得搅动,搅动底部,全面为关键;
6、离出锅5分钟的时候,放冰糖或白糖,并且尝味道,保持一定的甜度,不甜没有甜蜜感,太甜了,就上火,并且腻住了。压住甜味和增加香浓的窍门,是放一点点的盐,有解腻和增加浓郁的香气作用;
7、离出锅1分钟,放枸杞子。
腊八粥的做法
腊八粥怎么煮步骤如下:
第一种:
原料:黑米100g、黑豆50g、薏米50g、糙米100克
制作步骤:1.淘洗干净黑米、黑豆、薏米、糙米,加足清水浸泡一天。
2.加入足量的水一起煮到沸,转文火再煮30分钟,煮到黑米软糯、黑豆酥烂,粥变浓稠时即可。
第二种:
原料:大米30克、小米30克、糯米30克、薏米30克、赤小豆30克、绿豆30克、红芸豆50克、莲子40克、枣20克、桂圆肉30克、花生仁30克、玉米糁50克
制作步骤:1.薏仁、玉米碴、红小豆、绿豆、红芸豆、莲子、花生和红枣提前用清水浸泡;大米、小米和糯米清洗干净。2.各种原料混合,添加桂圆肉和适量清水,入高压锅,大火煮至上汽,转小火慢压20分钟,关火自然排气即可。
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