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用艾叶做枕头的步骤图
用艾叶做枕头，艾叶有助于促进睡眠，而且是一种传统的中药材。您可以在药店或市场上购买新鲜的艾叶。以下是用艾叶做枕头的步骤：
首先，您需要计算需要多少艾叶。艾叶的数量取决于您的枕头大小。通常，一个标准的枕头需要大约20克到30克的艾叶。选择一些美丽的新鲜艾叶，清洗干净。
第二步，将艾叶放进白色棉质布袋中。这个布袋应该是非常厚的，以防止艾叶跑出来，并且是透气性好的以允许艾叶释放其芳香。您可以将艾叶分成几部分，以便于您将它们分别放入袋中。
第三步，将布袋放进枕套中。这个纯棉枕套应该像标准的枕套那样大小，并且在顶部应该有一个小开口以便布袋不会从中掉出。将枕套拉直，放入布袋并封上小开口。
现在，您已经制作好了自己的用艾叶做的枕头。每个晚上睡觉之前，您可以轻轻拍打枕头以激活艾叶中的芳香物质。这会产生一种舒适的气息，帮助您更快入睡，并且满足你的使用中药材的需求。
艾叶做枕头有什么作用和功效
艾叶具有特殊的馨香味，做成枕头，有杀菌、抗病毒，安神助眠解乏、祛风湿的功效。
做法如下：
准备材料：干净的艾叶、棉花、纱布包、枕套。
1、摘取新鲜艾叶，洗干净，晾干。
2、艾叶洗净后，消毒，晒干，太阳很好的情况下需要一周晒干。
3、掺入棉花按照棉花：艾叶比例7：3混合塞入枕套芯建议使用密集棉布制作。
4、也可以把艾叶做成多个分散的小包，塞入到棉花枕头中，注意分布位置要均匀。
5、完成后，艾叶枕头就可以是使用了，注意定期晒晒太阳，保证艾叶干燥，避免潮湿。
扩展资料：
艾叶枕头作用：
虽然有很多保健作用，但是毕竟属于中药保健枕，如果身体有不舒服的情况，建议在询问中医后再使用。
艾叶的医用价值：
药用特性：艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。
1、理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。
2、现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用。
3、艾叶有平喘、镇咳及祛痰作用。
4、止血及抗凝血作用;
5、镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用。
艾叶能做枕头吗有什么功效
当然是可以的，本身就有艾叶枕头这一物品。
艾叶枕头可清脑、明目、安神等作用，用布做一个30公分长，18公分宽的小枕头，用干艾叶若干，以装3公分厚为宜，配中药三七3克，川穹、当归、当参各6克，加工成粉末，拌入艾叶内装入布袋，一个艾叶枕头就制作完成了。
枕头是人们平时睡觉的必备物品，枕头能够防止人们落枕，还能够保护人们的颈椎。让人们平时在睡眠的时候能够更放松更舒服。而每一种枕头它的功效和作用也是不相同的，有些枕头能够治疗颈椎病，有些枕头能够让人们快速进入睡眠。
现代医学研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘，镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等.艾草可作艾叶茶，艾叶汤，艾叶粥等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力.艾草具有一种特殊的香味，这特殊的香味具有驱蚊虫的功效，所以，古人常在门前挂艾草，一来用于避邪，二来用于赶走蚊虫.生艾叶可食用。
艾草可以做枕头吗草的功效和作用
1 艾草可以做枕头睡吗 可以做。
艾草是较为常见的一种中草药，对人体的健康有一定的保健作用，同时具有特殊的馨香味，有安眠助睡解乏的效果，因此可以将艾草做成枕头睡，来提高睡眠质量。
但一些对气味较为敏感的人群，不喜欢这种较为浓烈的气味，做成枕头睡，不仅不能达到助睡的效果，反而会影响睡眠质量。
2 艾草枕头孕妇可以用吗
可以用。
艾草的功效是散寒止痛、温经止血，使用后可以达到调理气血多的作用，对于孕妇并不会产生不良的影响，同时具有驱蚊、助眠解乏的作用，可以缓解在怀孕期间睡眠不好的情况。
但艾草毕竟属于中草药材，具有一定药理性，建议孕妇在使用艾草枕头的同时，调整好生理作息，减少使用外物来促进睡眠。
3 艾草枕头能长期用吗
可以长期用。
睡艾草做成的枕头可以提高睡眠质量，一般情况下，并不会对身体产生影响，是可以长期使用的，但对于女性而言，艾草有温经止血的作用，在经期的时候，不建议使用艾草枕头，以免影响到月经量。
艾草做的枕头，在平时需要多拿出去晒一晒，去除艾草上面的潮气，避免使用时间过长，而出现发霉变质的情况。
4 什么人不能用艾草枕头 儿童
儿童相对与大人来说，对气味更为敏感，因此艾草的气味对于儿童来说，较为浓烈，不适合用来作为睡觉使用，容易影响睡眠或发育。
有热症的人群
艾草性味辛、温，对于有热症的人群，使用艾草做的枕头过后不仅没有助眠的作用，还容易导致加重其症状，影响治疗效果。
经期
女性在月经期间，不建议使用艾草枕头，艾叶有温经止血的作用，使用时间过长，容易出现月经不调的情况
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