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木瓜怎么吃
木瓜要削皮。
木瓜吃法具体步骤如下：
1、准备好一个熟的木瓜。
2、用刀横向将木瓜切成3-4大块。
3、切好后是这样，然后将最顶端的那一块一分为二。
4、拿起一分为二的其中一半，把顶端的瓜蒂切除。
5、然后把籽去掉。
6、反过来，将瓜皮去掉。
7、将其他木瓜块重复以上的步骤，去籽，去皮，这样削好的木瓜肉就可以开始了。
木瓜怎么剥皮
1 木瓜怎么快速削皮：方法一 木瓜去皮可以跟哈密瓜去皮方法一样，首先将木瓜切成4条，在每条上用刀切均匀切块，刀切到皮的位置即可，不要切断，然后刀面与皮平行，从头剖到尾部，整条皮就下来了。
2 木瓜怎么快速削皮：方法二 可以把木瓜对切开，挖掉籽，用铁勺子把肉挖出来，挖出来的果肉一勺勺的，非常的均匀。剩下的那些没有挖完全的果肉，可以拿刀削下来，这样能充分保证果肉不浪费
3 木瓜怎么快速削皮：方法三 如果一定要削皮就用削皮刀就可以了。可以到某宝去买那种专门削水果皮的刀，超级的好用。锋利的刀子能快速完整的把皮削下来，干净利落，但是注意不要划伤手。
扩展资料
木瓜可以削皮直接吃吗
木瓜可以直接削皮吃，加热后胡萝卜素、维生素C和维生素E会有不小的损失，水果酸的含量会大大降低，木瓜蛋白酶也会在高温下变性，所以木瓜可以直接食用，营养价值可以保留最多，但同时剥去木瓜籽，否则就会有苦味。
番木瓜可以直接去皮吃，番木瓜去皮和哈密瓜去皮一样，把木瓜切成4块，用刀均匀切在每块上，把刀切到皮肤的位置，不要切掉，然后刀面与皮肤平行，从刮刀到尾巴，整个皮肤就会掉下来。
虽然番木瓜有甜味，但其热量并不很高，但在水果中属于低热量的水果，木瓜100克含有27卡路里的热量，与苹果相比，香蕉的热量要低得多，其中的碳水化合物含量仅为7g，而且仍有部分属于膳食纤维。
然而，应该注意的是，虽然木瓜的热量相对较低，但吃起来不多，因为木瓜含有木瓜碱，对人体毒性小，低剂量不会出现任何症状，大量摄入会引起中毒反应，建议每天吃1/4。
木瓜生吃要皮好还是不要好 木瓜如何去皮
木瓜生吃要皮好还是不要好
最好不要。
木瓜皮虽然不建议直接吃，但木瓜皮还是有作用的。
一、木瓜皮能美容
木瓜皮可以促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。木瓜皮可以做面膜，帮助肌肤锁住水分与营养。木瓜皮还可以用来敷手，手部肌肤会变得细腻无比。
二、木瓜皮能治脚气
木瓜皮有治脚气、除湿痒的作用。可以用木瓜皮熬水泡脚治疗脚气的。
这样看来，木瓜皮的功效还真的不比木瓜肉的，所以，吃木瓜时扔掉木瓜皮，损失也不大的，多吃木瓜肉吧，木瓜对男女都有好处哦，下面小编告诉你木瓜对男人、女人的好处。
木瓜如何去皮
木瓜去皮很简单，就跟哈密瓜去皮是一样的，将木瓜切成4条，在每条上用刀切均匀切块，刀切到皮的位置即可，不要切断，然后刀面与皮平行，从头剖到尾部，整条皮就下来了。
木瓜吃的时候需要削皮吗
1、木瓜吃的时候需要去皮的。因为木瓜表面长期在户外生长附带着许多细菌，另外木皮表皮带有苦涩的味道影响木瓜的口味。
2、木瓜牛奶：由新鲜木瓜、鲜奶制成，新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
3、木瓜果盘：把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内眷吃完。不要冷冻保存，以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，是正常现象，敬请安心食用。
4、木瓜炖牛排：木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等，木瓜则有大量的维他命C，两者一同食用可使营养均衡。
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